比起「出言恐嚇」不如給予「心理壓力」
因為是成人,對於特定行為最容易有過度解讀的表現,就是我們談過”腦補”的行為。要給予對方心理壓力,你可以用先被動再主動的做法交互使用。
被動的做法,「冷眼看他,沉默以對」。衝突到一個特定點的時候,請你用冷冷的眼看著對方,然後長嘆一口氣,接著複誦對方最後一句話,最後哼的一聲,就不再說話。
G:「就只是請你負責一項而已,你連這個都要推托,會不會太混?」
飛哥(冷眼看G說,長嘆一口氣):推託?太混?哼。(沉默不語….)
先給予挑臖後忽然沉默,會讓對方撥不著頭緒,並以為你有其他的招數要使出,此時他的心理會先形成一股壓力,當他惴惴不安時,你就可以主動出擊
主動做法,「激怒對方,讓他崩潰」。有些特定的詞語是容易激怒他人的,我個人推薦,可以採用「高頻率副詞+偏負向特質的形容詞」。
#你每次開會的時候都在喝飲料
#大家討論的時候,你常常沒在參與
#全部都是你自己的意見,你根本沒考慮過別人的想法
#通通都給你講就好了,大家當你的小弟啊
要激怒對方的時候,不可以使用帶有人身攻擊的話語,因為這一出口,你就已經失去了正當性,但中性偏負向的形容詞搭配高頻率的複詞,在對方已經有心理壓力的時候很容易就會觸動他的杏仁核,讓他情緒崩潰,崩潰以後,整個場域就是由你主宰了。
面對不合理的指控,請先跳出來說明
#原本相信你的人,一開始就相信你;
#絕對不相信你的人,再怎樣也不會相信你,
這個說明不是說給敵人聽,而是要鞏固自己既有的勢力,也就是說給「中等相信」你的人聽。
敵對陣營的人就是要針對你,你向他們解釋再多也沒有意義。這些「中等相信」你的人,一開始或許對這種不合理的指控沒有很相信,可是若你沒有做出任何聲明,這些指控就會慢慢發酵,讓他們產生動搖,你再沉 默下去,就會令他們相信這件事情是真的。
所以你的說明與解釋,正是講給中等相信你的人聽的。
但你也需要特別注意,做這些說明時,要善用數據來反駁,而不是到處抱怨。適度的使用數據,會讓你的言論變得較為客觀,更能鞏固你身邊的人,甚至可以說服一些「中間搖擺」的人們。
反之,如果你只是到處抱怨,就流露出一種放大自己是受害者的感受,要知道這個社會對於自我可憐的人是不會多加幫助,反而是會更瞧不起自我哀怨的人,面對不實指控,到處抱怨沒辦法幫你解決什麼問題。
在公開場合被質疑,要能當場舉證
G:「我覺得你假請太多,都沒有考慮到班上小孩的學習權益。」
飛哥:「 目前我只請了3天家庭照顧假,都還在法定範圍內,到是你已經請超過5天了。」