專業的吵架場域

    ​同樣是吵架，但大人跟小孩的吵是完全不同的形態。這個道理你一定要銘記在心，若你沒辦法理解這篇講的內容，我強烈建議你應該要躲起來不要跟人吵架！

    小孩因為生理發展的關係，負責調節情緒的大腦皮質尚未發育完全，因此個體的情緒，是完全被大腦內的杏仁核所控制，所有的喜怒哀樂都完全外顯，所以他們吵架的時候，就是單純暴走的情緒場，當情緒發洩完，一切也就都沒有事情了，小孩子的吵架，越是暴走，越有機會拿到主導權，但大人的吵架，卻不是這樣。

    大人的吵架則不同小孩，一旦你在吵架的過程當中過度表露自己真實的情緒，你就很容易會被對方帶著走，所以在整個過程當中比的是心理戰，
#誰最能讓對方觸動真實的情緒，你在戰場上就會有主導權。
 
    當然，大人吵架也不是只有情緒的因素，權力的運作也在其中，你也可能發現一件有趣的事情，越有權力的人越能放任自己的情緒，若你沒有足夠的權力，卻放任自己的情緒外顯，也只是被人看笑話而已。
 
    可有趣的是，當一個有高度權力卻時常情緒暴走的主管，最後也只是被人看透，讓人設局帶著走而已。所以，大人的吵架，其實是一場優雅的心理。

                                                               不要讓情緒完全控制你，而是你要懂得駕馭情緒

 雖然是吵架，但現在你應該明白，如果真的只是在吵架，那就是注定失敗。吵架的過程，其實就是一種高度的謀略運用，要能冷靜分析當前的局勢，看清楚彼此之間的利害關係，若能透過特定的手段與方式。讓對方完全受控於他自己的杏仁核而崩潰，但你自己卻完全不動情緒，那才是最高的境界。
 
   在這個階段，我希望你務必要記住這三個關鍵：

【會吵輸，是因為你的心態先認輸】
   動物之間在爭取地盤時候，氣勢一定是最重要的，你不需要一開始就盛氣凌人，但至少應該要讓人感覺到你身上傳遞著某種霸氣，若你心態上覺得自己吵不贏別人，你的氣場就會顯得空虛，一旦空虛，你就沒有翻盤的機會了。
 
【講不贏，是因為你平常沒在讀書】
   吵架一定會用到說理，不論對方權力為何，很多時候的引經據典卻是壓垮對方的重要關鍵。

    彼此衝突對立的時候，你的心情是相當激動，要在激動的情境下抓取特定的論述觀點是相當不容易的，如果你的立論基礎不夠就跟人開吵，一下就會落於下風，最後自己先被激起情緒而敗北。

  所以，面對衝突的主要成因或議題，你一定要先做好足夠的準備才能開始。多讀書是幫助你臨場反應的最佳途徑。
 
【太激動，是因為你沒事一直腦補】
    所謂的腦補，就是個體針對外在事件進行過多劇情補充的幻想。

    他人對你的話語，有時候不一定是完全正確的論述，若你自己本身沒有足夠批判與辨認的基礎，很容易因為抱有敵意而開始過度幻想對方說話的用意， 但實際上對方可能也沒有想那麼多，你越是腦補，你的情緒越是激動。

    所以，在吵架的過程當中，不要過度腦補，是比較能避免自己過度激動的做法。離開當下的爭吵場域，你事後也可能會陷入情緒當中然後開始腦補，要避免這樣的狀況，我建議要從收集具體的線索開始進行推論，比較能避免過度腦捕的狀況。

    你可以開始構思下一次的戰場，或是根據過去敵人的表現，來分析他的弱點與攻擊方式。越能具體推演，你越可以聚焦在真實的戰場而不會落於個人的情緒當中。